Час, необхідний для повного виведення алкоголю з організму, залежить від багатьох
факторів, включаючи кількість та міцність випитого, вагу тіла, стать, вік, стан здоров'я та
індивідуальні особливості метаболізму.
Проте, існують загальні орієнтири:
● В середньому організм метаболізує близько 0,015 проміле алкоголю на годину.
● Для виведення 10 г чистого алкоголю (одна стандартна порція) потрібно близько 1 години.
Ось приблизний час виведення для різних напоїв (для людини середньої комплекції):
● 100 мл вина (11%): близько 1,5 години
● 500 мл пива (4%): близько 2-3 годин
● 100 мл горілки (40%): близько 4 годин
● 500 мл горілки (40%): близько 24 годин
⚠️ Важливо пам'ятати:
● Ці цифри є орієнтовними і можуть значно відрізнятися.
● Не існує ефективних способів пришвидшити виведення алкоголю.
● Сідати за кермо можна лише після повного виведення алкоголю з організму (🇺🇦 допустимий рівень в Україні – 0,2 проміле).
Для більш точного розрахунку часу виведення алкоголю з урахуванням ваших
індивідуальних параметрів існують онлайн-калькулятори, але слід розуміти, що вони також
надають лише приблизні дані.
Найкращий спосіб уникнути проблем, пов'язаних з алкоголем, – це вживати його
відповідально та не сідати за кермо в стані сп'яніння.
факторів, включаючи кількість та міцність випитого, вагу тіла, стать, вік, стан здоров'я та
індивідуальні особливості метаболізму.
Проте, існують загальні орієнтири:
● В середньому організм метаболізує близько 0,015 проміле алкоголю на годину.
● Для виведення 10 г чистого алкоголю (одна стандартна порція) потрібно близько 1 години.
Ось приблизний час виведення для різних напоїв (для людини середньої комплекції):
● 100 мл вина (11%): близько 1,5 години
● 500 мл пива (4%): близько 2-3 годин
● 100 мл горілки (40%): близько 4 годин
● 500 мл горілки (40%): близько 24 годин
⚠️ Важливо пам'ятати:
● Ці цифри є орієнтовними і можуть значно відрізнятися.
● Не існує ефективних способів пришвидшити виведення алкоголю.
● Сідати за кермо можна лише після повного виведення алкоголю з організму (🇺🇦 допустимий рівень в Україні – 0,2 проміле).
Для більш точного розрахунку часу виведення алкоголю з урахуванням ваших
індивідуальних параметрів існують онлайн-калькулятори, але слід розуміти, що вони також
надають лише приблизні дані.
Найкращий спосіб уникнути проблем, пов'язаних з алкоголем, – це вживати його
відповідально та не сідати за кермо в стані сп'яніння.
